生き方・働き方 「アンガーマネジメント」と「マインドフルネス」って知ってる?怒りをコントロールし、心も体も健康になろう! 突然ですが質問です。 最近、イライラしたりムカムカしたりしたことありませんか。ありますよね。 そんな時どうしましたか? 怒りの感情も含め、心をコントロールする方法を2つご紹介します。 1つ目は「アンガーマネジメント」、2つ目は「マインドフル... 2016.07.12 生き方・働き方
地域おこし 「世界を物書きで!」における「地域おこし」に関するまとめ記事 この記事は、「地域おこし」に関するまとめ記事となっています。 気になる記事がございましたらぜひ読んでみてください。 感想などございましたら、どうぞ「モリ(@ijumori)」までメッセージくださればと思います。 また、お問い合わせページから... 2016.06.16 地域おこし生き方・働き方