ダイエット記事について

プランクをしている男性 ダイエット

こんにちは、モリ @ijumori です。

この記事は「ダイエット記事」についての解説となります。

ダイエット記事では、

  1. 現在の体重・体脂肪率
  2. 目標体重・体脂肪率
  3. 筋トレメニュー
  4. 食事メニュー
  5. 感想

のような内容を発信していきます。

現在はわがままなボディをしていますが、健康的かつ見せられるカラダづくりに取り組む様子をお伝えしていきますので、体の変化をぜひお楽しみください。

もしよかったら一緒にダイエットに挑戦してみたりアドバイスを頂けるとうれしいです。

どうぞよろしくお願いします。


最後まで読んでくれてありがとうございました。

モリ @ijumori でした。

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