こんにちは、モリ（@ijumori）です。
さて突然ですが、これよりダイエット企画を始動いたします。
この企画では、健康的かつ見せられるカラダづくりに取り組む様子をお伝えしていきます。
現在はわがままなボディをしていますが、体の変化をぜひお楽しみください。
まずは2022年4月22日（土）の現状を報告いたします。
- 体重：73.9kg
- 体脂肪率：22.0%
次は目標値です。
- 体重：62kg
- 体脂肪率：15%
目標値にはまだまだ遠くおよびませんね。
この企画では、健康的かつ見せられるカラダづくりを目的としているので、過度なダイエットではなく食事の改善と運動を中心に目標に近づけていきます。
今後をご期待ください。
もしよかったら一緒にダイエットに挑戦してみたりアドバイスをいただけるとうれしいです。
どうぞよろしくお願いします。
最後まで読んでくれてありがとうございました。
問い合わせは こちらまで お願いします。
モリ（@ijumori）でした。
